夏こそ、大人の肌荒れ・敏感肌に要注意！乾燥・ひりつき・赤み…肌トラブルに効果的なスキンケア

今夏も、厳しい暑さが続いています。湿度が高く、汗をかきやすいため、この季節は肌もしっかりうるおうはず…と思いきや、実際にはカサつきや赤み、かゆみ、ひりつきといった肌トラブルを感じる人が少なくありません。
これは、何もエアコン乾燥のせいばかりではないのです。実は、猛暑や高い湿度によって汗をかく量が増えると、肌を健やかに保つ成分まで、汗とともに流れ出てしまいます。
汗をかけば当然、汗を拭く回数も増えるため、肌表面の水分も失われがちに…。その結果、カサつきやゴワつきといった肌の乾燥に悩まされることになります。
ただでさえ紫外線が強く、肌に厳しい条件がそろうこのシーズンを乗り切るには、どんなスキンケアが効果的でしょうか？
夏の暑さや湿度に負けない、健やかな大人の肌づくりのポイントをお伝えします！

夏の乾燥肌への対処法といえば、「化粧水で肌に水分をたっぷり与える」と考える人は多いでしょう。さっぱりして、肌がみずみずしくなることから、夏のお手入れとしては定番中の定番といえます。
その一方で、肌がベタついたり、つけた後から汗が噴き出てくるから、と乳液やクリームなどの使用には消極的という人も見受けられます。
その考えはぜひここで見直して！どんなに水分を与えても、油分などのエモリエント成分を与えなければ、あっという間に肌からうるおいが失われてしまいます。
化粧水だけで済ませず、うるおいと油分がバランスよく配合された「乳液」をきちんとつけることがとても大切なんです。
サマーシーズンのスキンケアを化粧水をたっぷり肌になじませてOK!としていた人は、ここで見直しましょう。
そこで乳液を取り入れたものの、乳液の油分が多すぎる場合、ベタついて使いづらく、つけたそばから拭き取りたくなってしまうかもしれません。それでは乳液と一緒に、肌のうるおいまで拭き取られてしまうので、かえって逆効果です。
かといって、トロミ系化粧水だけだと、汗で肌のうるおいバリアが流れたときに、肌のうるおいをキープしたり、肌のバリアを保つのはなかなか困難です。
そこでおすすめしたいのが、敏感肌向けのブランドの乳液。肌荒れに配慮した成分であることはもちろん、さっぱりした使い心地のものを選べば、暑い夏をより快適に過ごせますよ。

スキンケアアイテムを変えるときは、トライアルがある場合はそれを試すのがベター。というのも、肌トラブルが起こっているときは、いつもより刺激を感じやすくなっているので、敏感肌向けのブランドでも、肌に合わないことがあります。洗顔料や化粧水、乳液などフルラインを一度にチェンジするのではなく、まずは水分、油分がバランスよく配合され、もともと肌が持つうるおい膜である「皮脂膜」に構成が近い「乳液」から試してみて。
何度か使ってみて、ひりつきなどの刺激を感じないようなら、化粧水、洗顔料へ、徐々にお試し範囲を広げていきましょう。

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これが正解！スキンケアの基本「化粧水・乳液」の効果的なつけ方と選び方～美肌事始め④

肌荒れを感じたとき、いきなりスキンケアを変えるのが怖い人もいるはず。そんな時はトライアルサイズから試すのもおすすめです。
「d プログラム バイタルアクト セット N」は約７日間分のお試しサイズ。

肌にはもともと、角質をよい状態にすることで美しさを生み出す「美肌バリア機能」があります。この機能を整えて育む化粧水（ローション）と乳液（エマルジョン）のセットで、肌荒れから肌を守ります。
ｄプログラムの「バイタルアクト」シリーズは年齢を感じ始めた肌を、若々しいハリに満ちた透明感あふれる美肌へと導きます。
汗や紫外線などのダメージでいつもより刺激を感じやすいなら、まずはトライアルでお試しを。
アレルギーテスト済*1で、ニキビのもとになりにくい処方*2です。

*1すべての人にアレルギーが起きないというわけではありません。
*2すべての人にニキビができないというわけではありません。

「Curel（キュレル） 美白*1ケア ミニセット」は、乾燥性敏感肌のためのスキンケアブランドのトライアルサイズです。
「セラミドケア（「セラミド」の働きを効果的に補い、うるおいを与えるケア）」と「美白（メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ）ケア」の両面からアプローチ。
持ち運びに便利なチャック式袋入りで、旅行や外出時にもおすすめ。1日2回使用した場合、約20日間使えます。
無香料、無着色、アルコールフリー（エチルアルコール無添加）です。
アレルギーテスト済み*2で、乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト*3済みです。

*1美白とは、メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぐことです。
*2すべての人にアレルギーが起きないというわけではありません。
*3皮膚に対する刺激性を確認するテスト。

自分の肌に合う敏感肌用スキンケアブランドを見つけたら、次に注意したいのは、使用量や使用法です。
商品のパッケージに1回の使用量の目安や、使い方について表記がある場合、それに従いましょう。自己判断で適当に量を減らしたり、誤った使い方をすれば、せっかくの美容効果が実感できないこともあります。開発したメーカーが、商品の効果を最大限に発揮させるために推奨している量や使用法なので、まずはそのとおりに使ってみてくださいね。

洗顔の際は、できるだけ肌をこすらないことが大切です。
赤みや湿疹に悩む人の中には、「洗い過ぎ」「こすり過ぎ」による肌への刺激が原因となって、肌トラブルになってしまっている人も少なくないそう。きちんとお手入れしているつもりが、かえって肌を傷めることにつながってしまっては、もったいないですよね。
特に、夏は早くさっぱりしたいからと、つい焦って、洗顔料をしっかり泡立てきらないまま、こすって洗ったり、すすいだりしてしまいがち。洗うときとすすぐときは、肌に手や指が直接当たらないのがベストです。
それでは肌のうるおい膜まで流してしまったり、乾燥したり。キメが乱れてかさつきやごわつきにもつながります。クロスやブラシを使って洗ったり、洗顔のついでにマッサージしたりするのも、肌にとっては刺激になるので、汗で肌のバリアが流れやすい夏は特に控えましょう。
洗い終わって顔を拭くときも、柔らかいタオルで上から押さえるようにして水分を取るようにしましょう。タオルで肌をこするのは禁物です。毎朝毎晩のことだから、やり方をちょっと変えるだけで、後で大きな差がつきますよ。

夏の日中、汗をかくと、肌がムズムズとかゆくなることがありますよね。
これは、汗に含まれる微量の塩分やアンモニアや尿素などの成分が影響していると考えられます。これらの成分は、通常、健やかな肌にとっては特に問題にはなりませんが、肌のバリア機能が低下しているときには、刺激となってかゆみを発生させることがあるのです。
また、汗をかきやすい部分は肌のうるおい膜まで流してしまい、肌荒れを引き起こすこともあります。いずれも、かいた汗をこまめに取り除き、肌を清潔に保つことが重要です。

日中、汗をかいたからといっても、仕事中や外出先では、思い立ったタイミングで洗顔するのは難しいですよね。
そんなときは、サッと保湿できるミスト化粧水を、バッグに忍ばせておくと便利ですよ。スプレータイプの化粧水をたっぷり肌にかけて、なじませるだけでOK。
メイクの上から使えるタイプなら、化粧直しの時もスムーズ。手を使わずに直接肌に吹きかけられるので、外出先でも手軽にスキンケアできます♪
このとき、ティッシュで押さえると、ハンカチを使うよりもすっきりして、うるおいも補給できるのでおすすめです。
スプレータイプのミスト化粧水でのスキンケアは、外出先でも気軽に行えるのもうれしいですね。
ミスト化粧水とポケットティッシュを常にポーチに入れておくことで気になった時にいつでもケアすることができます。

「d プログラム アレルバリア ミスト」は肌を守るオイル層と、うるおいを与える化粧水層でみずみずしい肌へと導く、２層タイプのミスト化粧水です。
肌に悪影響を与える花粉やちり・ほこりなどの空気中の微粒子汚れや紫外線、乾燥からデリケートな肌を守り抜き、保護する技術「アレルバリアテクノロジー」を搭載しています。
メイクの仕上げに、または化粧直しの際にお使いください。皮脂崩れ防止成分が配合されていて、ベースメイクのもちを高めます。
無香料、無着色。パラベン（防腐剤）フリー、アルコール（エチルアルコール）フリー、鉱物油フリーです。低刺激設計で、敏感肌の方のご協力によるパッチテスト済み*です。

*すべての人に皮膚刺激が起きないわけではありません。

「ESPRIQUE（エスプリーク）メイクリフレッシュ ミスト」は、メイクの上からも使えるミスト化粧水です。
ふんわり細かな霧が、毛穴もキュッ！
毛穴の気になる肌を引き締めながら、うるおいを補給します。メイクの前に肌を整えるのはもちろん、メイクの上からも使えて、化粧のりやもちを高めます。
うるおいキープ成分（グリコシルトレハロース、グリセリン）、玉露エキス（チャ葉エキス）、グリセリン （保湿）を配合し、しっとりした肌へ。
ひんやりと心地よい清涼感で暑い日の不快なベタつきをやわらげるこの季節にぴったりのアイテム。
無香料、無着色。パッチテスト済み*。

*すべての人に皮膚刺激が起きないわけではありません。

夏の過酷な環境は、気持ちだけでなく肌にも負担がかかります。この季節に肌トラブルを感じたら、肌にとってNGとなる行動を取っていないか、もう一度見直してみましょう。

・スキンケアは化粧水や美容液中心で、乳液などの油分の入った保湿アイテムを使っていない。または少なめに使っている。
・スキンケアを使うときパッケージに記載の使用量や使用方法通りに使っていない。
・洗顔のとき、泡ではなく、指が肌にあたっている。またはすすぎの時に手が肌に直接あたっている。
・洗顔後に顔をタオルで押さえるのではなく「拭いている」。
・汗をかいたとき、ハンカチで拭いたら乾くまでそのままにしている。化粧水などをメイクの上から重ねてつけていない。

これまで何気なく行っていたスキンケアのやり方を、今一度見直してみることで、乾燥、カサつき、かゆみなどの肌トラブルを回避できるかもしれません。ポイントを押さえれば、きっとこの夏を快適に、みずみずしい肌で乗り越えることができますよ！

今回紹介した商品は全国のイオン・イオンスタイルの「グラムビューティーク」、化粧品売場、健康食品売場、オンラインショップの「グラムビューティークWEBストア」で取り扱っています。